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¥Ó¥¿¥ß¥óB1 ­Ó 1.1 50 30 0.75 1.5   2.2  
¥Ó¥¿¥ß¥óB2 ­Ó 1.2 50 25 0.85 1.7   2.4  
¥Ê¥¤¥¢¥·¥ó ­Ó 16 35 25 7.5 15   15  
¥Ñ¥ó¥È¥Æ¥ó»À ­Ó 5 20 38 3 6   99.2  
¥Ó¥¿¥ß¥óB6 ­Ó 1.6 50 25 1 2   3.2  
¥Ó¥¿¥ß¥óB12 mcg 2 100 45 1.5 3   6  
ÍÕ»À mcg 200 800 400 100 200   200  
¥Ó¥¿¥ß¥óC ­Ó 100 600 500 75 300   100  
¥Ó¥¿¥ß¥óE IU 15 400 150 13 27   10  
¥«¥ë¥·¥¦¥à ­Ó 600 1500 150 100   250   250
¥Þ¥°¥Í¥·¥¦¥à ­Ó 320 1000 150 50   125   125
Ƽ ­Ó 1.8 3.0 2 0.3   0.6   0.6
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¥¯¥í¥à mcg 35 50 15 10   20   15.1
¥â¥ê¥Ö¥Ç¥ó mcg 30 75 20 0   0   10.5
¥»¥ì¥Ë¥¦¥à mcg 55 100 100 25   50   30.2
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¥Ó¥¿¥ß¥óA/¦Â¥«¥í¥Á¥ó IU 2000 5000 1460   5000 2750 540  
¥Ó¥¿¥ß¥óB1 ­Ó 1.1 50 1.1   1.5 1.32 1  
¥Ó¥¿¥ß¥óB2 ­Ó 1.2 50 1.2   17.5 1.44 1.1  
¥Ê¥¤¥¢¥·¥ó ­Ó 16 35 17   20 15 15  
¥Ñ¥ó¥È¥Æ¥ó»À ­Ó 5 20 5   17.5 6.55 5  
¥Ó¥¿¥ß¥óB6 ­Ó 1.6 50 1.6   17.5 1.92 1.5  
¥Ó¥¿¥ß¥óB12 mcg 2 100 2.4   17.5 2.88 2.4  
ÍÕ»À mcg 200 800 200   100 180 200  
¥Ó¥¿¥ß¥óC ­Ó 100 600 100   200 120 100  
¥Ó¥¿¥ß¥óE IU 15 400 10   100 15 10  
¥«¥ë¥·¥¦¥à ­Ó 600 1500   250 150     350
¥Þ¥°¥Í¥·¥¦¥à ­Ó 320 1000   125 50     150
Ƽ ­Ó 1.8 3.0   0.6 2     0.9
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¥â¥ê¥Ö¥Ç¥ó mcg 30 75   10 7.5     12.5
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